13.8.09

What you need.

- Un árbol.

Tiempo estimado:
- 15 a 20 minutos.

Instrucciones:

1. Si realmente quieres vivir la experiencia; abraza un árbol.

2. Sólo abraza un árbol durante 15 minutos, siente tu energía, la energía del árbol y el intercambio de energía.

3. Pon atención a tu cuerpo y a tus emociones mientras abrazas el árbol.

4. Mantente abrazándolo hasta que sientas un cambio en tu energía, fíjate en el cambio.

5. Voltéate de espaldas al árbol y siente como la energía cambia de lugar y se expande.

6. Agradécete y agradécele al árbol. Regálate este momento único.